1981年03月09日
下午一时师范学院派车来接，二时到花园村该校址。
听讲人约四五百，坐满了~个楼下教室。
耘、高士贤同去。
按照他们出的十四个题目，大致讲r两个多钟头，听众的效果还不错，这是一个师范学校，学生们比较朴素，有一定生活经验。
五时和耘、高老师到家(他来拿照片，很快就走了）。
晚八时大忠送我回团结湖。
晚饭时沈阳《卫生与生活》来了两位编辑非要我给他们写张字迹和耍一张弹琴照片。
推辞不过，只好答应他们星期五上午来取。
拟把《北海抒怀》诗抄给他们一首：
舞剑习拳学养生，熊径鸟引务轻灵。
自然柔轫龙蛇走，猿步鹰翻造化工。
(1978年10月25日晨）
还有一首《自赞》：
鹤发朱颜殊自夸，仙人虽似不餐霞。
金身久惯虫沙劫=一笑回眸九帝阀。
担水双肩日练力增强，一提憨悠走不忙。
寄语亲朋休挂念，廉颇虽老体犹康。
晨跑霜天晓月暗长林，三五疏星衬远村。
为爱凌晨空气好，何妨跑步试强身。
以上二诗成于1977年12月，椒园生活写照。