1961年07月14日

△星期五
晴明。

△四时半作外功下地，习拳于户外，六时回服药及葡〔萄〕干，以后为例。
阅日本人小说《破戒》，有可摘取。
章伯钧来谈至十二时乃去。

△午饭后未及休息，三时去此地展览馆参观至五时回。

△六时半晚饭后阅报及杂书无所得。

△九时半作外功就睡。