1961年07月10日

△星期一
晴。
昨日说有雨，不验。

△早四时作外功下地，洗漱后习拳于户外。
抄熊著未得其当，又删之。

△九时听当地苏书记报告生产建设及存在的问题，又有伦同志报告本市情况。

△午饭后小睡，写家信未完。

△晚饭后遇孙启孟立谈数语。
参加戏剧晚会，未终先退。

△十时半作外功就睡。