1961年06月16日

△星期五
晴，和。

△早四时作外功下地。
出门散步习拳于北海，循西岸回家，进食。

△午饭后写稿未再出。
访艮庸取阅《参考消息》。
与文化俱乐部通电话，说游览潭柘寺问题。
宽儿回家，交来胡真培恕各信，去取铝锅，昭所代登记者也。
阅《文史资料》两篇，晚十时作外功就睡。
服西药后大便仍未见好。