1961年05月12日

△星期五
晴，风。

△早五时作外功下地，六时到景山习拳,七时半回家进食。
阅《示要》[9]卷二摘记。

△午饭后去政协购水果并晚饭。
棻同进晚饭后留下看河北梆戏，愚先回家，十时半棻乃回。

△十一时作外功就睡。
[9]
《示要》即《读经示要》。