徐永昌日记>19590507

五月七日

七日

今日竟七十六度上下，最舒适。

晚饭後绍文夫妇来，十一时过方去。

人都知[道]（到）睡不着是因为精神紧张或精神兴奋而来，其临时的治疗剂只有服镇静药品以安眠，至於彻底的治疗法直到今日尚无。

（我个人则每日在晚九时起努力不用脑力，并设法安静情绪，尤其午睡缩短至一小时以内，午睡後不再卧息以疲劳之，若十时左右再洗一次澡，则一宿总可安睡六小时。

）此可云精神病之一。

又小便频数亦为六十岁以上人所常有，但皆在精神尚注意到小便时方有。

如遇事故或遇可以移转注意力的时候便忘却小便，能延迟到平时两倍时间或且过之，此可云精神病之二。

此外如无事家居时每每觉得身体酸痛或疲劳，但出外应酬或参观某项展览往往端坐或行动三、四小时而毫无劳苦可云，精神病之三。

诸如此类是精神兴奋固能使人失眠，但亦能移转人注意力，或因感兴趣而只觉其乐，不觉其苦，虽然如此但通常这些情形都是有年事的人才会有，所以有年事的人都会有此精神病。

此意曾询之周林甫医生，渠至同意此说，但谓尚未发见医此精神病之办法，如能有之即不难反老还童。

绍文夫妇失眠病最甚，但与谈不服药的安静法却以为太难，不如服安眠药之为简[单]（当）耳。