1957年04月14日
晴和。
夜睡差可。
早六时起盘坐，作外功。
到中山公园散步至六时，又到北海，出园正七时。
八时亚、艮、渊三人来，仰去伍先生墓地。
泛谈后诸友嘱我谨慎此行。
宽儿夫妇回家，宽可能不去祁连山而去中山大学。
恕儿来晚饭后去。
据云《人民日报》大调整。
张小山来。
收张歌今信，云已先去南宁。
阅参考消息。
九时作外功就睡。