1956年10月27日
晴明。
早四时半醒后即行外功，屡能直下无念，连日皆如此。
此种空无所念比之坐时所得为好。
五时盘坐其纯一，其顺适，其深入均为来此后所未有。
作外功后又坐一次，为时甚短，然纯静如前。
洗漱点心后散步。
发袁昌一信片。
收家中转到政协通知，当即答复一信（附调查表）。
今日大便无难。
午饭后小睡，睡起散步。
摘《指月录》。
随意平坐一次。
危智所长来坐，告以31日回京。
发家中一信片。
晚饭后阅有关遗传学之座谈报导及一论文。
八时作外功后就睡。