1956年10月02日

△夜间有风至晨渐息，稍寒。

△早六时前起作外功，盘坐半小时，以养心养神之意行之，亦尚能入静。
地上活动。
亚、艮、渊、仰四人来，岳美中未见来。
泛谈熊著及愚在广东往事。
又请亚三诊脉，据云甚佳。

△午饭后小睡。
宽、恕二儿去看培和。
宽儿回校，恕儿随意谈话至晚饭后去。
曾划船半小时。

△九时至十时听广播京剧“探母”，因而睡迟。