1956年09月14日

△夜来就睡早，起溲多。

△三时余醒即随意盘坐，又平坐。
大致以内照身体各处适与不适为入手，渐次入于无念虑。
旋有昏沉即又小睡十几分钟。

△五时余洗漱再坐，入手即空无所念，而末后稍散即起坐。
读《菩提资粮论》完。

△午饭前小坐粗浅之至。
饭后小睡，阅《指月录》。
读经至——56页。
读《法蕴足论》至23页。
屡坐不佳。
睡前一坐亦平常，思睡不能久不能深。

△八时余睡。