1956年09月03日
星期一
早五时起坐至六时，耐烦做到专静，末后入于空无念虑。
又平坐一长时间，从专静转入半睡眠状态，不失自觉故非睡眠，但大脑之休息及气息之顺适则同于睡眠。
往时沉静可入于仿佛无呼吸之境地，此不然，呼吸很清楚。
在午饭后小睡。
二时半同艮庸、慧洪去七处游览，登山顶远眺。
五时回寓，自觉腰脊有力，不感劳倦。
晚饭后洗足，静坐平常无可记。
连日腹鸣而大便如常。
论读至64页。
读经第四十二册完。
阅黄蘖《传心法要》完。