1956年06月27日

△星期三

△早起即出散步。
点心后卧息未睡，但确得休息。
静坐近一小时，却外貌似静，殊不专静。
深叹50天功夫之所就乃如此。
第2次坐视前稍好，有一段可算静了。
第3次坐约十分钟，差不多。

△午饭后连坐三个半小时均未达于空静，但似比午前为佳。
又坐一次仍止于专静，却较纯而有恬淡之味者半小时。
又椅坐亦半小时忽有空静——念虑不起。
阅报，散步。

△晚课甚差。
作外功后就寝，寝后未起（起溲仍多，不在其内）。