1956年05月31日

△星期四

△夜来虽睡眠大不足，早五时醒尚较昨早起时为好。
天阴未出〔散〕步，作地上活动于庭中。
补行床上活动。

△早点后求睡未成，然确一休息，并行卧式呼吸亦佳。

△十时后坐两次中平，脑力仍不足也。

△午后幸得一睡，午课坐两次中平，不甚得力。

△晚饭后出去剪发，购刮胡刀，而王大夫适来，以致相左。

△八时半一坐，平平不深入。

△九时就寝至夜十一时半不能成寐，再起坐功半小时。
约在一二时入睡。
计此中有些错误：

△归来后原不必坐，私意一坐可有好处，实多余，不能平淡，迭用抚胁、数息等法皆用不得其当，未免所谓教条主义、经验主义。
“自由意志”其实“自”是没有的，何有于意志自由邪？
五十一心所法中有无贪、无嗔、无痴或即我所云平淡。