1956年05月13日

△星期日

△夜来未能走所谓“昨夜之路”，盖从“一种平怀”作□本放开，任气息自调也。
结果大致当可，唯脚筋酸痒，妨碍功夫继续，时间虽拖久而断□不能深入。
此为未能走上之故。

△早课（八时半）以夜来睡不足，脑部劳倦不能用功，近于补睡，却亦不太坏。
二次（十时）一味静息，颇达于沉细境地，且长时保持一定姿式，隐微思想仍变化多端，非所料也。
天暖如昨，过午为甚。

△午课二次均无所得，似在拣择不拣择中反复不已，幸苦闷不大（不甚烦躁）。

△去隔壁看习拳，竟不见。
或星期日故欤？
阅“数息观法”一小册，杂抄诸书，全无可取。

△八时余晚课与就寝相连，有两度稍有虚静味，然以腿后筋痒仍断难成寐，拖延颇久，睡不足。
梦境仍清楚（大脑不休息）。