1970年07月14日 星期二 早出购油食。 去北海阅书写稿。 午后棻出学习。 去西单购酱莱及桃。 赵、于来，送西瓜及馒头等。 写稿有得，棻午后出去学习。 15日星期三 早起未出，七时后去北海，归途购油食。 天闷热。 午后剪发洗澡于近地。 阅书觅取材料。 赵、于送来葱菜等。