1969年10月31日 △星期五 △早起换月票于平安里，转北海习拳。 左膀似扭筋。 △回家抄思想转变一文之副本，至午后共得七纸。 △去东安市场一转，购大柿子。 △晚饭后访郭请假。 陈维博送来香油5斤，又取去1元为隆林老僧购食品。 赵、于来助缝补衣服。