1969年08月03日 △星期日 △早起去颐和园，看晴光中西山甚佳。 习拳于谐趣园。 △归途觅面包仍不可得，甚怪。 △回家后雪昭送《参考消息》来； 以旧的付还之。 △午后再出觅面包仍不得。 游东安市场，购茶叶。 阅《参考消息》。