1969年08月03日 星期日 早起去颐和园，看晴光中西山甚佳。 习拳于谐趣园。 归途觅面包仍不可得，甚怪。 回家后雪昭送《参考消息》来；以旧的付还之。 午后再出觅面包仍不得。 游东安市场，购茶叶。 阅《参考消息》。