1963年08月10日 △（〔星期〕六） △早四时后起收拾，洗漱，坐息，站功，习拳。 改订伍传，重抄之。 周培源来坐。 △午饭后小休息。 阅《参考消息》。 再阅严著大学。 △晚饭后散步不看电影。 洗澡。