1961年07月19日 △星期三 多云间晴。 △早四时半作外功下地，习拳于户外。 将所抄熊著各书排次序，即此为止。 △午饭后去此地图书馆竟无人服务，步回休息。 阅《参考消息》及报纸，发现《高尔基作品选》，阅之。 △晚饭后散步，李伯球同行。 △九时半作外功就睡。 发树棻一信。