1961年07月08日 △星期六 晴，热。 △早四时前作外功下地，洗漱后习拳于户外。 抄选熊著。 △早餐后小睡，写家中一信，发去。 △午饭后休息至三时半随同人周游市区，末后到西山沙土堆（日寇建其忠灵塔于此），上见到松树甚好。 △六时半当地领导方面设宴招待，丰盛之至。 阅报纸。 △十时作外功就睡。