1961年05月16日 △星期二 晴。 △早五时前作外功下地。 扫街门外。 写稿。 △七时去北海习拳，亚、艮、渊、大中皆先到。 △八时半回家进食。 发熊先生及王焕武各一信，又罗尔庄一信片。 △午饭后去政协购水果等。 听齐燕铭的文化部工作报告,六时回家晚饭。 饭后去景山习拳。 △九时半作外功就睡。