1956年10月22日
△星期一
△早五时醒即起盘坐，初次平常，二次于专志中有念虑起伏，然非杂念。
从一向猥琐待悟之鄙念转向积极承当之正念。
消除一切欣厌之情，高高峰顶立，深深海底行。
先从自信自肯入手，无所怖畏而行。
此殆今后生活一大转机。
点心后散步时间较长。
△九时静坐入于凝静者甚久。
大便占去许多时间。
△午前未再坐。
△午后小睡。
△二时三时四时各坐一次，均不如午前深入。
△晚饭后散步。
△七时坐一次平常不深入。
《指月录》第7册第2遍阅完，第8册得一半。
就睡稍早，不入寐，又起静坐两次。
△午后天阴。