1956年10月03日
△星期三
△早五时余醒。
行卧式习静，似颇得手。
又盘坐亦可。
私计以养心养神而行卧功应相宜也。
出购票未得。
游北海一周。
少怀夫人来。
收鲜特老电话云王福民大夫到京，住太安侯胡同3号。
△午饭后小睡。
阅批判斯大林第2集。
袁昌来谈其生平经过，晚饭后乃去。
王福民大夫来略谈。
晓青来，谈邹秉文及过去许多事，十时半乃去。
愚谈话甚多，而睡眠竟未受影响，此半年功夫之效也。
与售票所通电话，索购7日13次车票。