1956年08月19日 早天阴，午后有阳光。 夜来十二时始静，三时又吹号矣。 五时起床作外功，写致卢同志信，托其买煤球。 下山与家中通电话，知宽儿等明日来山。 阅旧日记完。 大队人马于十二时去，而游人渐集，且有友邦人士。 约五时游人渐净，今日为星期天也。 五时平坐尚佳，似能空，只是不能确定其性质。 晚饭后下山欲打电话未果。 卧息，作外功，静坐无所得。 腹鸣似欲泻肚，终未泻。 此亦有碍习静。 饮食固甚谨慎。