1956年04月25日
早起似冷，着棉裤。
各活动如例。
点心后同艮庸散步于中部偏北地区。
阅《生命衰老与长寿》书（它是始倡苏打浴的一简单说明书），似无精采。
午后洗澡。
电询河北疗养院知刘贵珍尚未回。
院长刘波约往一谈。
经王大夫谈话后，决定先回京过五一节即返此间进行气功疗养。
晚饭时忽雷雨有雹。
鲜老谈：1.不拘于脐下一寸三分之说，即以脐□度；2精神照管不忘而已，不宜太过注意；3.姿势宜求舒适，不当太拘板；4.时间长短及次数皆不必呆定，无妨时短次多；5.假如取卧式而睡着亦听它睡去，甚好。