九月十五日〔11月4日）

鸦片烟之害，滋蔓难图，所到之处，人皆叫苦，谓为鸦片烟所累，不得足食丰衣。
余昨日午后，去邻村而访友，正谈论间，见一人侧坐，询之，余友邻人也，又问家中几人，彼人应曰：
“只吾一人，因吸烟所累，虽有心娶妻生子，上承宗祧，亦不得如愿。”
余劝伊改之，言已，与余友又语一时，乃告归。
归至吾里豫让桥，有四五乡人聚而相谈，余至，众人皆相问讯，一邻人手持鸦片烟，叹曰：
“吾被此害，致使衣不蔽体，食不充腹，不知何日能免此害也。”
余曰：
“子盍改诸？”
邻人曰：
“吾亦欲改而不吸，但无法可改也。”
余曰：
“恐子欲改而心不坚耳，子果诚心欲改，其法甚多。”
邻人急请之，余即以林文忠公退瘾方示之，且告其渐吸渐退，即不药亦可改也。
邻人欣然而退，众邻人亦喜，遂散而归。